Aktivität

Keine Frage, ich bewege mich gerne hier und hab dabei auch sehr viel Spaß. Jeden Tag lerne ich wirklich wundervolle Menschen kennen, knüpfe neue Kontakte, lache viel und rede natürlich auch über mein Coaching-Business mit ihnen. Eigentlich ne Runde Sache, mag man denken.

Aber dann kommen so Tage, an denen ich einfach überfrachtet werde von obercoolen Selbstdarstellungen, Fake-Luxus (wenn Du mich buchst, wirst Du das auch erreichen), gestellten Spaß. Dann beschleicht mich das Gefühl, „alle“ anderen sind schöner, reicher, erfolgreicher, glücklicher, freier, schlanker, strahlender oder mutiger als ich. Kennst Du das?

Obwohl ich ja als Coach mit über 10 Jahren Erfahrung echt geschult bin, erwische ich mich dabei, dass ich beginne mich mit diesen Profilen zu vergleichen. Manchmal ist diese Eigenschaft unseres Gehirns, ständig nach Vergleichen zu suchen, echt nervig und kräfteraubend.

In meinen Coaching kommen Menschen zu mir, die mich folgendes fragen: „Warum ist das nicht bei mir so? Was mache ich falsch? Bin ich falsch?

Das Selbstbewusstsein baut sich automatisch ab, der Spaß am eigenen Leben geht verloren und natürlich wird man dadurch auch kraftloser.
Das hat oft fatale Folge für den betroffenen Menschen.

Für meinen Teil bin ich froh darüber, dass ich das Wissen habe, um diese bösartigen Vergleiche gleich zu bemerken und sie aus meinem Kopf zu verscheuchen. Das gelingt besonders gut, wenn ich in meiner Kraft bin. Doch in Momenten der Erschöpfung ist das nicht so leicht.
Pass auf Deine Gedanken auf. Glaub Dir nicht alles was Du denkst!
Deine Gedanken werden zu Deiner Wirklichkeit!
Daher ist es gut, dass Du auf die Art Deines Denkens gut achtest.

Manchmal ist es Zeit für eine Gedankenhygiene…na ja..manchmal…sollte „eigentlich“ sooft passieren, wie das Zähneputzen.

Welche Gedanken sind denn so in Deinem Kopf?