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Uff, was du so alles von mir wissen möchtest!

So startet meist das erste Gespräch, nachdem wir zuvor unsere Zusammenarbeit besprochen haben.

Ich: Naja du bist ja auch schon ein paar Tage auf dieser Welt, hast eine Menge erlebt und daran möchte ich teilhaben. Ohne das ich dich und deine Gewohnheiten kennen lerne, kann ich dir doch keine individuelle Beratung geben, geschweige dich gut begleiten.

Du: Okay, dass stimmt wohl. Hoffentlich fragst du mich nicht noch nach meinem ersten Kuss.

Ich: Nö, viel schlimmer: Wann hattest du deinen ersten Geschlechtsverkehr.
Nun ist das Eis gebrochen, wir lachen herzlich (manchmal gehe ich auch „sachter“ vor).

Ich: Was Ist dir denn beim Beantworten und Notieren der Gewohnheiten aufgefallen?

Du: Ich musste ganz schon tief graben und beim Essen habe ich gemerkt
– Ich esse ständig zwischendurch, weil überall was rumliegt
– Ich nasche immer abends, wenn die Kinder im Bett liegen
– Ich esse keine 5 Handvoll Obst und Gemüse, wie Du es mir empfohlen hast
– Pizza, Nudeln, Brot sind immer bei den Mahlzeiten dabei

Ich: Hast du schon eine Idee, wie du es ändern möchtest?

Du: Ich brauche Rezepte und Tipps, wie ich das umsetzen kann, denn ich habe ja noch einen Job und eine Familie.

Ich: Na dann lass uns mal loslegen!
So und nun wird es ganz individuell, denn Jede/r ist speziell. Das nicht nur, weil sie oder er von der Art verschieden sind, nein auch jeder Stoffwechsel ist anders und alle bringen unterschiedliche Voraussetzungen mit. Egal was (Gewicht, Schmerzen, Blutzucker, Blutdruck….) geändert werden möchte, wie lange die Zusammenarbeit dauern sollte und wie das individuelle Budget ist, muss ein individueller Plan her, der umsetzbar ist. Das ist das Entscheidende! Pläne, Diäten und Tipps gibt es ja wie Sand am Meer.

Das ist ja gerade das Wertvolle, was meine Klienten:innen erwarten dürfen!

Doch was ist genau das Richtige für dich? Lass es uns herausfinden!
Bleib neugierig und schau, was so alles passiert in den nächsten Wochen.