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Moke Cedric Kumbu vor 5 Jahren, 9 Monaten
Was ist richtig? Muskelaufbau ist reine Kopfsache, wenn ich fokussiert und diszipliniert im Kopf bin, erreiche ich meine Ziele.? Viele Menschen gehen davon aus, dass Muskelaufbau reine Kopfsache sei. Doch auch beim Sport geht es um loslassen, denn wenn wir zu viel im Kopf haben, machen wir uns nur unnötig Druck/Stress und verfehlen somit unsere gesetzten Ziele. Von daher solltest du auch beim Sport loslassen und auf deine innere Power vertrauen, denn Muskelaufbau ist Muskelsache und nicht Kopfsache.
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