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Stell Dir die Knochen als ein lebendes wachsendes Gewebe vor. Im Innern des gesunden Knochens sieht es wie in einem Schwamm aus. Die sich darin befindlichen Löcher werden bei Osteoporose immer größer und zahlreicher. Das schwächt den Knochen.

Unser Körper wird von den Knochen gestützt und schützt gleichzeitig wichtig Organe.
Dazu speichern sie Kalzium und andere Mineralien.
Unser Körper ist ein Wunderwerk und sehr schlau.

Benötigt er beispielsweise Kalzium holt er sich das aus den Knochen. Er weiß, dass der Knochen das Kalzium wieder selbst bauen kann. Dieser Knochenumbau versorgt den Körper also mit Kalzium und macht die Knochen stark.

Allerdings macht er das nur bis zu unserem 30. Lebensjahr richtig super. Ab ca. dem 35. Lebensjahr erfolgt der Knochenabbau schneller als der Knochenaufbau. Somit kommt es allmählich zum Verlust von Knochenmasse.
Dabei unterscheidet man 3 Formen der Osteoporose.

Die am häufigsten auftretende Form ist Primäre, des Typ 1. Sie betrifft meist Frauen zwischen 50 und 70 Jahren. Es ist die Zeit der Wechseljahre, die daher besondere Aufmerksamkeit erfordern. Hier spielt der Östrogenspiegel eine Rolle, ebenso wie ein Mangel an Bewegung oder dem Kalzium und dem Vitamin D.

Der Typ 2 ist dann meist den Männern vorbehalten. Sie führt oft zu Brüchen der Oberschenkel- und Unterarmknochen.

Der dritte Typ betrifft Menschen die auf Grund bestimmter, lange Zeit eingenommener Medikamente einen Mangel an Kalzium, Vitamin D bilden oder an einer Schilddrüsenüberfunktion leiden.

Wir erkennen also, Vorsorge ist besser als heilen.
Dabei stellt sich die Frage: Kann eine Therapie ohne Medikamente Erfolg bringen?

Darauf und vor allem wenn ja, was kannst Du machen erzähle ich in der nächsten Folge. Möchtest Du darauf nicht warten, schau in meinen neuesten Blogbeitrag. Du findest ihn hier: https://basisch-gesund-leben.de/2022/08/17/was-haben-muerbe-knochen-mit-muerbeteigkuchen-gemeinsam/