Kontakte – Aktivität – Christiane Hartz-Aldag

Moke Cedric Kumbu selbständiger Fitnesscoach vor 5 Jahren, 9 Monaten

Was hat Joggen mit Muskelaufbau zu tun?
Rein gar nichts. Täglich sehen wir Menschen, die regelmäßig Joggen gehen. Meistens sind die Gründe: wieder fit werden, abnehmen, inshape kommen, Schmerzen lindern usw..
Doch ist Joggen dafür geeignet?
– Durch Joggen bauen wir keine Muskelmasse auf
-Durch Joggen kriegen wir die “Rückenschmerzen” nicht weg
E…[Weiterlesen]

Thomas Götzinger vor 5 Jahren, 9 MonatenNetzwerkunternehmer

Vielleicht ist Muskeltraining zu anstrengend oder zu aufwändig 👍?!?
- Moke Cedric Kumbu vor 5 Jahren, 9 Monatenselbständiger Fitnesscoach
  
  :-). danke Thomas. Aller Anfang ist schwer, sobald sich der Körper daran gewöhnt, ist es easy.