Kontakte – Aktivität – Tetje Mierendorf

Mario Adelt vor 5 Jahren, 10 Monaten

Bewegung macht gute Laune!
Tag 9: Adventskalender Adelt Studios
Kurzes Intensives Training.
1min Marschieren auf der Stelle
30 Kniebeugen Teilradius
20 Abduktoren mit oder ohne Gewicht
14 Schulterdrücken mit Gewicht
Dehnung der Beinrückseite im Liegen
Abrollübung für die Wirbelsäule
- Michael Piplack vor 5 Jahren, 10 MonatenImmobilienberatung
  
  Coole Übungen! Einfach nachzumachen und sehr effektiv!
Aktivitaet teilen

Aktivität - mario-adelt - M-POINT

Bewegung macht gute Laune! Tag 9: Adventskalender Adelt Studios Kurzes Intensives Training. 1min Marschieren auf der Stelle 30 Kniebeugen Teilradius...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22473/

Auf Facebook teilen
Bernd Nielsen Beratung von Unternehmen zu allen Fragen der Nachfolge vor 5 Jahren, 10 Monaten

Selbst das Fernsehen lässt mich nicht einfach abschalten. Unternehmensnachfolge findet man immer wieder.

Mein täglicher Blog vom 8.12.2020 – Was man im Fernsehen alles lernen kann

<base target="_blank" />

#unternehmensnachfolge

Aktivitaet teilen

Aktivität - bernd - M-POINT

Selbst das Fernsehen lässt mich nicht einfach abschalten. Unternehmensnachfolge findet man immer wieder. Mein täglicher Blog vom 8.12.2020 – Was...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22464/

Auf Facebook teilen
Jan Schmiedel Mentalcoach vor 5 Jahren, 10 Monaten
Folge 406 Projekt 42 – Finde Deinen WER!
Kennst Du die Aussage: „An der Spitze ist es einsam“?
Dieser Satz wird oft missverstanden, die Menschen verbinden damit Manager, König…
- Projekt42 – Finde Deinen WER
[Weiterlesen]
Aktivitaet teilen

Aktivität - jan-schmiedel - M-POINT

Folge 406 Projekt 42 – Finde Deinen WER! Kennst Du die Aussage: „An der Spitze ist es einsam“? Dieser Satz...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22459/

Auf Facebook teilen
Jan Schmiedel Mentalcoach vor 5 Jahren, 10 Monaten
„Du bist ja ein Träumer!“ Diese Aussage baut Mauern im Geist von anderen auf, anstatt welche einzureißen. Träume sind enorm wichtig und wenn sie dann noch ordentlich gedach…
- 048A504F-C984-4B9E-9B17-CC199873AB85
[Weiterlesen]
Aktivitaet teilen

Aktivität - jan-schmiedel - M-POINT

„Du bist ja ein Träumer!“ Diese Aussage baut Mauern im Geist von anderen auf, anstatt welche einzureißen. Träume sind enorm...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22456/

Auf Facebook teilen
Mario Adelt vor 5 Jahren, 11 Monaten

Einen schönen Nikolaus und 2. Advent!
1min Marschieren auf der Stelle
30 Beckenheben einbeinig abwechselnd
30 Crunches diagonal
30 Seitheben mit gestreckten oder angewinkelten Armen
Spannung in der Brustmuskulatur
Abrollübung für die Wirbelsäule
- Thomas Götzinger vor 5 Jahren, 11 MonatenNetzwerkunternehmer
  
  Danke für die Anleitung 👏👏👏🎅🏼👍!
Aktivitaet teilen

Aktivität - mario-adelt - M-POINT

Einen schönen Nikolaus und 2. Advent! 1min Marschieren auf der Stelle 30 Beckenheben einbeinig abwechselnd 30 Crunches diagonal 30 Seitheben...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22444/

Auf Facebook teilen
Mario Adelt vor 5 Jahren, 11 Monaten

Tag 5 Adventskalender Adelt Studios
Auch am Wochenende fit bleiben!
1min Marschieren auf der Stelle
20 bewegte Ausfallschritte
12 Dips
16 Bizepscurls
Dehnung der Hüftbeuger
Abrollübung für die Wirbelsäule

Aktivitaet teilen

Aktivität - mario-adelt - M-POINT

Tag 5 Adventskalender Adelt Studios Auch am Wochenende fit bleiben! 1min Marschieren auf der Stelle 20 bewegte Ausfallschritte 12 Dips...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22432/

Auf Facebook teilen
Jan Schmiedel Mentalcoach vor 5 Jahren, 11 Monaten
Folge 405 Der Sheriff von Nottingham in Dir
Die Zeiten ändern sich gerade so offensichtlich, wie nie zuvor erlebt.
Es wird daher auch Zeit, dass wir unsere Denkweisen auf die…
- Zu Hause im Leben – Der Sheriff von Nottingham
[Weiterlesen]
Aktivitaet teilen

Aktivität - jan-schmiedel - M-POINT

Folge 405 Der Sheriff von Nottingham in Dir Die Zeiten ändern sich gerade so offensichtlich, wie nie zuvor erlebt. Es...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22415/

Auf Facebook teilen
Daniela Landgraf veröffentlichte ein Update in der Gruppe Schreib Dein Buch! vor 5 Jahren, 11 Monaten

Storytelling für Dein Buch!
Hast Du Lust auf jede Menge Kreativitätstechniken und das Erlernen des Storytelling-Handwerks?
Dann mach mit bei der 9-Tage Challenge. Sie beginnt am 12.12.2020 🙂
Nähere Infos hi…[Weiterlesen]

Aktivitaet teilen

Aktivität - daniela - M-POINT

Storytelling für Dein Buch! Hast Du Lust auf jede Menge Kreativitätstechniken und das Erlernen des Storytelling-Handwerks? Dann mach mit bei...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22399/

Auf Facebook teilen
Mario Adelt vor 5 Jahren, 11 Monaten

Tag 3: Fitness Adventskalender
Bauchmuskelkater am nächsten Tag garantiert.
1min Marschieren auf der Stelle
16 Kreuzheben mit gestreckten Beinen
30 Crunch (mit und ohne Gewicht)
10 Crunch mit angehoben Beinen
Dehnung der Hüftmuskulatur
Abrollübung für die Wirbelsäule
- Jan-Timo Schaube vor 5 Jahren, 11 MonatenFotograf-Marketing und Vertrieb
  
  tolle Idee
Aktivitaet teilen

Aktivität - mario-adelt - M-POINT

Tag 3: Fitness Adventskalender Bauchmuskelkater am nächsten Tag garantiert. 1min Marschieren auf der Stelle 16 Kreuzheben mit gestreckten Beinen 30...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22398/

Auf Facebook teilen
Daniela Landgraf veröffentlichte ein Update in der Gruppe Präsentieren? Aber sicher! – Dein erfolgreicher Auftritt vor 5 Jahren, 11 Monaten

Ihr Lieben,
aufgrund der aktuellen Lage musste ich ja alle Präsenz-Termine absagen. Wer von Euch hat den Lust, mal einen Online-Vortrag zu üben?
Unabhängig davon: Wer auf die Bühne möchte, hat in der Regel auch etwas zu sagen. Lust auf einen Beitrag in einem Buch?
Da Bühne und Buch oft miteinander zusammenhängen, möchte ich Euch hier ein Projekt…[Weiterlesen]

Aktivitaet teilen

Aktivität - daniela - M-POINT

Ihr Lieben, aufgrund der aktuellen Lage musste ich ja alle Präsenz-Termine absagen. Wer von Euch hat den Lust, mal einen...

https://mpoint-test.npm13.net/aktivitaet/p/22392/

Auf Facebook teilen
Mehr laden